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Ist das Sportprogramm zu viel?
Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Fitnesslevel, der körperlichen Verfassung und den Zielen des Einzelnen. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und Anzeichen von Überlastung oder Verletzungen ernst zu nehmen. Ein ausgewogenes Sportprogramm sollte sowohl Herausforderungen bieten als auch ausreichend Erholungsphasen beinhalten. Es kann hilfreich sein, sich mit einem Trainer oder Sportexperten abzusprechen, um das richtige Maß an Aktivität zu finden. **
Welche Sportarten und Übungen beinhaltet ein effektives Sportprogramm für Anfänger?
Ein effektives Sportprogramm für Anfänger sollte eine Mischung aus Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätsübungen beinhalten. Geeignete Sportarten könnten zum Beispiel Joggen, Schwimmen oder Radfahren sein. Zudem sind Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Dehnübungen wichtig, um den gesamten Körper zu trainieren. **
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Cooper Consumer Health Deutschland GmbH Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung 00679374Anwendungsgebiet von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei ErkältungTranspulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung hilft die Atemwege auf natürliche Weise zu befreien. Die enthaltenen ätherischen Öle von Eukalyptusöl und Kiefernnadelöl befreien die Nase von zähem Schleim und lassen Husten schneller abklingen. Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung ist mit seiner milderen Formel speziell für Kinder ausgelegt. Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung dient zum Einreiben oder aber auch zum Inhalieren und steigert spürbar das Wohlbefinden. Wirkungsweise von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei ErkältungTranspulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung enthält eine kraftvolle Formel an verschiedenen ätherischen Ölen: Eukalyptusöl wirkt schleimlösend, virushemmend und verbessert die Durchblutung Das Öl der heimischen Kiefernnadel wirkt antibakteriell, entkrampft die Atemwege und lockert zähen Schleim. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten1g von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung enthält: 100 mg Eukalyptusöl 30 mg Kiefernnadelöl Sonstige Bestandteile von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung: Methyl-4-hydroxybenzoat (E 218), Propyl-4-hydroxybenzoat (E 216), Natriummethyl-4-hydroxybenzoat (E 219), Natriumpropyl-4-hydroxybenzoat (E 217), emulgierende Glycerolmonostearate (Typ II, 32/36, Kaliumsalze), Decyloleat, gelbes Vaselin, hochdisperses Siliciumdioxid, gereinigtes Wasser. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe, Bronchialasthma, Keuchhusten, Pseudokrupp, anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, Anwendung auf geschädigter Haut, sowie bei Haut- und Kinderkrankheiten mit Exanthem, Säuglingen und Kleinkindern und 2 Jahren, zur Inhalation bei Kindern unter 6 Jahren, z7,36 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cooper Consumer Health Deutschland GmbH TRANSPULMIN Erkältungsbalsam für Kinder 40 g 00679374Transpulmin Erkaeltungsbalsam fuer Kinder Arzneilich wirksame Bestandteile: Eukalyptusöl, Kiefernnadelöl Anwendungsgebiete: Zur Besserung der Beschwerden bei Erkältungskrankheiten der Atemwege mit zähflüssigem Schleim. Zur Inhalation und zur äußerlichen Anwendung. Zur Einreibung für Kinder ab 2 Jahre Zur Inhalation für Kinder ab 6 Jahre4,79 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cooper Consumer Health Deutschland GmbH Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung 00707490Anwendungsgebiet von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung-Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung hilft die Atemwege auf natürliche Weise zu befreien. Die enthaltenen ätherischen Öle von Eukalyptusöl und Kiefernnadelöl befreien die Nase von zähem Schleim und lassen Husten schneller abklingen. Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung ist mit seiner milderen Formel speziell für Kinder ausgelegt. Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung dient zum Einreiben oder aber auch zum Inhalieren und steigert spürbar das Wohlbefinden.Wirkungsweise von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei ErkältungTranspulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung enthält eine kraftvolle Formel an verschiedenen ätherischen Ölen: Eukalyptusöl wirkt schleimlösend, virushemmend und verbessert die Durchblutung Das Öl der heimischen Kiefernnadel wirkt antibakteriell, entkrampft die Atemwege und lockert zähen Schleim. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten1g von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung enthält: 100 mg Eukalyptusöl 30 mg Kiefernnadelöl Sonstige Bestandteile von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung: Methyl-4-hydroxybenzoat (E 218), Propyl-4-hydroxybenzoat (E 216), Natriummethyl-4-hydroxybenzoat (E 219), Natriumpropyl-4-hydroxybenzoat (E 217), emulgierende Glycerolmonostearate (Typ II, 32/36, Kaliumsalze), Decyloleat, gelbes Vaselin, hochdisperses Siliciumdioxid, gereinigtes Wasser. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe, Bronchialasthma, Keuchhusten, Pseudokrupp, anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, Anwendung auf geschädigter Haut, sowie bei Haut- und Kinderkrankheiten mit Exanthem, Säuglingen und Kleinkindern und 2 Jahren, zur Inhalation bei Kindern unter 6 Jahren, zur Anwendun13,16 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lindemann, Holger: Systemisch-lösungsorientierte Gesprächsführung in Beratung, Coaching, Supervision und TherapieSystemisch-lösungsorientierte Gesprächsführung in Beratung, Coaching, Supervision und Therapie , Ein Lehr-, Lern- und Arbeitsbuch für Ausbildung und Praxis , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 3., erweitert und aktual. Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20221212, Produktform: Leinen, Autoren: Lindemann, Holger, Edition: REV, Auflage: 23003, Auflage/Ausgabe: 3., erweitert und aktual. Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 614, Abbildungen: mit 79 Abbildungen und 30 Tabellen, inkl. Download-Material, Keyword: Ausbildung; Gesprächsführung; Gesprächssimulation; Gesprächstechnik; Konfliktlösung; Lösungsorientierung; Praxismethoden; Supervision; Systemische Beratung; Systemische Therapie; Systemisches Coaching; Weiterbildung, Fachschema: Beratung~Consulting~Rat~Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Management: Führung und Motivation, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie: Beratung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht, Länge: 246, Breite: 182, Höhe: 47, Gewicht: 1296, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: 2760024, Vorgänger EAN: 9783525451397 9783525406335, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 181181245,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Sportarten könnten in ein effektives Sportprogramm für Anfänger aufgenommen werden?
Für Anfänger könnten Sportarten wie Walking, Schwimmen und Yoga in ein effektives Sportprogramm aufgenommen werden. Diese Sportarten sind schonend für den Körper, verbessern die Ausdauer, Kraft und Flexibilität und sind leicht zu erlernen. Zudem bieten sie eine gute Möglichkeit, langsam in ein regelmäßiges Training einzusteigen. **
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Wie gehe ich mein Sportprogramm sinnvoll an?
Um dein Sportprogramm sinnvoll anzugehen, ist es wichtig, realistische Ziele zu setzen und einen Trainingsplan zu erstellen, der zu deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen passt. Es ist auch wichtig, verschiedene Arten von Aktivitäten einzubeziehen, um eine ausgewogene körperliche Fitness zu erreichen. Schließlich solltest du auf deinen Körper hören und ausreichend Ruhepausen einplanen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. **
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Wie sieht das Sportprogramm im Polizeistudium aus?
Das Sportprogramm im Polizeistudium umfasst in der Regel verschiedene Disziplinen wie Laufen, Schwimmen, Krafttraining und Kampfsport. Es dient dazu, die körperliche Fitness und Ausdauer der angehenden Polizisten zu verbessern und sie auf die physischen Anforderungen des Polizeiberufs vorzubereiten. Der Sportunterricht findet regelmäßig statt und wird von qualifizierten Trainern geleitet. **
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Wie kann man effektiv ein Sportprogramm für verschiedene Fitnesslevel erstellen und anpassen?
1. Beginne mit einer gründlichen Bewertung der Fitnesslevel der Teilnehmer, um ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen. 2. Passe die Intensität, Dauer und Art der Übungen entsprechend den verschiedenen Fitnessleveln an, um eine angemessene Herausforderung zu bieten. 3. Biete verschiedene Optionen und Modifikationen für Übungen an, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmer auf ihrem eigenen Niveau arbeiten können. **
Welche Vorteile bietet ein adaptives Sportprogramm für Personen mit unterschiedlichen körperlichen Einschränkungen?
Ein adaptives Sportprogramm ermöglicht es Personen mit unterschiedlichen körperlichen Einschränkungen, an sportlichen Aktivitäten teilzunehmen und ihre Fitness zu verbessern. Durch die individuelle Anpassung der Übungen können die Teilnehmer ihre Stärken stärken und ihre Schwächen verbessern. Zudem fördert ein solches Programm die soziale Integration und das Selbstbewusstsein der Teilnehmer. **
Was sind die besten Übungen für Anfänger, um ein effektives Sportprogramm zu starten?
Die besten Übungen für Anfänger sind Ganzkörperübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Planks, um Kraft aufzubauen. Cardio-Übungen wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen sind ideal, um die Ausdauer zu verbessern. Dehnübungen sollten nicht vernachlässigt werden, um die Flexibilität zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. **
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Health Labs Care MyKids Zinc Gummies mit Zink für Kinder für Kinder 60 St.Health Labs Care MyKids Zinc, 60 St., Nahrungsergänzungsmittel für die Knochen für Kinder, Damit der menschliche Körper richtig funktionieren kann, braucht er ausreichend viele essenzielle Spurenelemente. Das Nahrungsergänzungsmittel Health Labs Care MyKids Zinc hilft, die erforderliche Zinkmenge im Organismus zu erhalten, um den normalen Zustand von Haut, Haaren und Nägeln zu bewahren. Eigenschaften: hilft, die empfohlene Tagesdosis an Zink zu ergänzen trägt zu einer normalen Funktion der Haut im Rahmen des Immunsystems bei fördert kognitive Funktionen fördert die normale Hirnfunktion trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei14,62 €*Versand: 3,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cooper Consumer Health Deutschland GmbH Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung 00679374Anwendungsgebiet von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei ErkältungTranspulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung hilft die Atemwege auf natürliche Weise zu befreien. Die enthaltenen ätherischen Öle von Eukalyptusöl und Kiefernnadelöl befreien die Nase von zähem Schleim und lassen Husten schneller abklingen. Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung ist mit seiner milderen Formel speziell für Kinder ausgelegt. Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung dient zum Einreiben oder aber auch zum Inhalieren und steigert spürbar das Wohlbefinden. Wirkungsweise von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei ErkältungTranspulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung enthält eine kraftvolle Formel an verschiedenen ätherischen Ölen: Eukalyptusöl wirkt schleimlösend, virushemmend und verbessert die Durchblutung Das Öl der heimischen Kiefernnadel wirkt antibakteriell, entkrampft die Atemwege und lockert zähen Schleim. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten1g von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung enthält: 100 mg Eukalyptusöl 30 mg Kiefernnadelöl Sonstige Bestandteile von Transpulmin Erkältungsbalsam für Kinder bei Erkältung: Methyl-4-hydroxybenzoat (E 218), Propyl-4-hydroxybenzoat (E 216), Natriummethyl-4-hydroxybenzoat (E 219), Natriumpropyl-4-hydroxybenzoat (E 217), emulgierende Glycerolmonostearate (Typ II, 32/36, Kaliumsalze), Decyloleat, gelbes Vaselin, hochdisperses Siliciumdioxid, gereinigtes Wasser. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe, Bronchialasthma, Keuchhusten, Pseudokrupp, anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, Anwendung auf geschädigter Haut, sowie bei Haut- und Kinderkrankheiten mit Exanthem, Säuglingen und Kleinkindern und 2 Jahren, zur Inhalation bei Kindern unter 6 Jahren, z7,36 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ein effektives Sportprogramm für Anfänger sollte eine Mischung aus Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätsübungen beinhalten. Geeignete Sportarten könnten zum Beispiel Joggen, Schwimmen oder Radfahren sein. Zudem sind Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Dehnübungen wichtig, um den gesamten Körper zu trainieren. **
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Welche Sportarten könnten in ein effektives Sportprogramm für Anfänger aufgenommen werden?
Für Anfänger könnten Sportarten wie Walking, Schwimmen und Yoga in ein effektives Sportprogramm aufgenommen werden. Diese Sportarten sind schonend für den Körper, verbessern die Ausdauer, Kraft und Flexibilität und sind leicht zu erlernen. Zudem bieten sie eine gute Möglichkeit, langsam in ein regelmäßiges Training einzusteigen. **
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Lindemann, Holger: Systemisch-lösungsorientierte Gesprächsführung in Beratung, Coaching, Supervision und TherapieSystemisch-lösungsorientierte Gesprächsführung in Beratung, Coaching, Supervision und Therapie , Ein Lehr-, Lern- und Arbeitsbuch für Ausbildung und Praxis , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 3., erweitert und aktual. Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20221212, Produktform: Leinen, Autoren: Lindemann, Holger, Edition: REV, Auflage: 23003, Auflage/Ausgabe: 3., erweitert und aktual. Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 614, Abbildungen: mit 79 Abbildungen und 30 Tabellen, inkl. Download-Material, Keyword: Ausbildung; Gesprächsführung; Gesprächssimulation; Gesprächstechnik; Konfliktlösung; Lösungsorientierung; Praxismethoden; Supervision; Systemische Beratung; Systemische Therapie; Systemisches Coaching; Weiterbildung, Fachschema: Beratung~Consulting~Rat~Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Management: Führung und Motivation, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie: Beratung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck + Ruprecht, Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht, Länge: 246, Breite: 182, Höhe: 47, Gewicht: 1296, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: 2760024, Vorgänger EAN: 9783525451397 9783525406335, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 181181245,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Walkenhorst, Michael: Coaching für Kinder und JugendlicheCoaching für Kinder und Jugendliche , Coaching für Kinder und Jugendliche bietet Pädagogen, Lehrern, Coaches, Sozialarbeitern, Schulbegleitern, interessierten Eltern und Yogalehrern ein umfassendes Nachschlagewerk, um Kinder und Jugendliche bei psychischen Belastungen im Alltag angemessen zu begleiten. Der einleitende Teil wirft einen Blick auf den Menschen, seine Bedürfnisse, Emotionen und auf seine Entwicklung - er umfasst Grundlagen aus der Pädagogik, Entwicklungspsychologie, Bindungstheorie und Hirnphysiologie. Anschließend werden Lebensbereiche und Problemfelder behandelt und u. a. Themenfelder wie Mobbing, Schulstress, Schulangst, Leistungsdruck, AD(H)S, Depressionen, Lernblockaden, Trauer sowie Spannungsfelder aus dem Bereich Familie-Schule-Freizeit beleuchtet und es wird aufgezeigt, was Coaches und Eltern bei Belastungen anbieten können. In einem weiteren Teil werden Tools und Interventionen aus Pädagogik und psychologischem Coaching vorgestellt, wie z. B. systemische Beratung, Verhaltens- und gestalttherapeutische Interventionen, EMDR, ACT, Ankertechniken und gewaltfreie Kommunikation. Diese werden ergänzt durch Yoga, Entspannungsund Achtsamkeitselemente. Abschließend findet der Leser eine ausführliche Literaturliste mit zusätzlicher Kinder- und Jugendliteratur für die weiterführende, praktische Arbeit. Alle Themen werden in die beiden Altersbereiche 6-12 Jahre und 12-18 Jahre unterteilt, um die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen zielgerichtet und zur sofortigen praktischen Umsetzung zu ermöglichen. , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20221017, Produktform: Kartoniert, Autoren: Walkenhorst, Michael~Walkenhorst, Sandra, Seitenzahl/Blattzahl: 386, Abbildungen: 31 Fotos, 9 Grafiken, in Farbe, Keyword: mobbing; schulangst; schule; depression; methode; praxis; resilienz; entwicklung; psychologie; psychische belastung, Fachschema: Coaching~Manager / Coaching~Kind / Psychologie, Psychotherapie~Schule / Psychologie, Psychotherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Körper und Geist~Fitness und Ernährung, Bildungszweck: für den Primarbereich~für weiterführende Schulen, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Coping with / advice about bullying, coercion and harassment, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 250, Breite: 192, Höhe: 22, Gewicht: 936, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377754 9783840376627 9783840376979 9783840377228 9783840376955, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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