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Insulin Resistance Diet: A Nutritionist’s Guide...
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Imagine how different your life would be if you could heal your metabolic damage, help reverse prediabetes, and fight PCOS, simply by changing what you eat. Is this really possible through dietary and lifestyle intervention? Can you genuinely improve insulin sensitivity just by altering what’s on your plate? In my experience you can, and not only that, it’s actually the most effective way to do it. Alongside this, you can also finally lose that stubborn belly fat, energize your body, improve concentration levels, and sleep more soundly. Just by making a small change to your eating habits. When it comes to health, it’s essentially the food, and it always has been. Simon Keller is a nutritionist who specializes in all forms human physiology and peak performance. However it wasn’t until leaving University life and entering into the ‘real world’ did he start to understand how these theoretical topics worked in a practical sense - through 10 years of training and consulting clients within his health and wellness facility in London. In this insightful and functional book, Keller gives readers a firsthand look into the scientific considerations regarding Insulin Resistance, as well as a practical guide on how to: Tell if you are indeed insulin resistant - what are the warming signs Become aware of the specific conditions caused by metabolic damage Understand the implications excess insulin can have on PCOS The potential infertility risks of not sorting out these issues Truly understanding the Glycemic Load impact of the foods we eat How to get portion sizes & meal frequency right for optimal blood sugar control Example meal plans and recipes to reduce insulin resistance Exercise protocols to re-sensitize skeletal muscle to the effects of insulin once again … and much more. 1. Language: English. Narrator: Richard Morris. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/114175/bk_acx0_114175_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Anti-Inflammatory Diet: A Nutritionist’s Guide ...
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Imagine how different your life would be if you could reduce inflammation within your body to calm the effects of Crohn’s, IBS, Hashimoto’s, and a range of autoimmune disorders - simply by changing what you eat. Is this really possible through dietary and lifestyle intervention? Can you genuinely put out the inflammatory fires within you by altering what’s on your plate? In my experience you can, and not only that, it’s actually the most effective way to do it. Alongside this, you can also improve your digestion, increase energy levels, sleep better, as well as improve overall immune function. Just by making a small change to your eating habits. When it comes to health, it’s essentially the food - it always has been. Simon Keller is a nutritionist who specializes in all forms human physiology and peak performance. Although it wasn’t until leaving University life and entering into the ‘real world’ did he start to understand how these theoretical topics worked in a practical sense. He´s spent the past 10 years training and consulting clients at a health and wellness facility in London. In this insightful and functional book, Keller gives listeners a firsthand look into the scientific considerations regarding inflammation, as well as a practical guide on how to: Understand the difference between acute vs chronic inflammation Spot the signs, symptoms, and causes of inflammatory conditions Seek the correct medical help if you require it The lifestyle interventions to reduce inflammation naturally Downplay the effects of pesticides and chemicals within our foods Remove the two biggest drivers of inflammation - gluten & dairy Prepare meal plans for your favorite dishes - vegan, paleo & Mediterranean options And much more 1. Language: English. Narrator: Richard Morris. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/116461/bk_acx0_116461_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Intermittent Fasting: A Nutritionist´s Guide to...
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Imagine how different your life would be if you could lose fat, increase muscle mass, and cleanse your body all at the same time,just by changing ´´when´´ you eat. Can you really have your cake and eat it? Excuse the pun, but with intermittent fasting you really can. I know this sounds like an exceptional claim, but in my opinion, this way of eating really is the panacea to virtually all human ailments.... Want to lose weight? Want to put on muscle? Want to cleanse your body? Want to sleep better? Want to have more energy? These are just a handful of benefits which can be achieved when a person switches to an IF style of eating. Simon Keller is a nutritionist who specializes in all forms of human physiology and peak performance. However, it wasn´t until leaving university life and entering into the ´´real world´´ did he start to understand how these theoretical topics worked in a practical sense - through 10 years of training and consulting clients within his health and wellness facility in London. In this insightful and functional book, Keller gives listeners a firsthand look into the scientific considerations regarding intermittent fasting, as well as a practical guide on how to: Understand the implications of food timing from a biological standpoint Manipulate insulin and leptin sensitivity for weight loss Regulate food timing to naturally increase growth hormone production Understand the detox/cleansing capabilities of human cells to avoid chronic diseases The different methods of intermittent fasting explained The best food types and optimal meals plans for this method of eating The most beneficial exercise protocols to follow to accelerate weight loss/muscle growth ...and much more. 1. Language: English. Narrator: Mark Thomas. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/092993/bk_acx0_092993_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Hashimoto´s Protocol: A 90-Day Plan for Reversi...
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Dr. Izabella Wentz, the author of the phenomenal New York Times best seller Hashimoto´s Thyroiditis, returns with a long-awaited, groundbreaking prescription to reverse the symptoms of this serious autoimmune condition that is becoming one of the country´s fastest growing diseases. More than 35 million Americans currently suffer from Hashimoto´s - an autoimmune disease that affects the thyroid gland and causes the body to attack its own cells. To alleviate the symptoms of this debilitating condition - including chronic cough, acid reflux, IBS, allergies, chronic pain, hair loss, brain fog, and forgetfulness - patients are often prescribed synthetic hormones that have numerous life-altering side effects. But there is a better way. Diagnosed with Hashimoto´s at 27, pharmacist Dr. Izabella Wentz knows firsthand the effects of the disease as well as the value - and limitations - of medication. The key to improved health, she argues, involves lifestyle interventions. In Hashimoto´s Protocol, she outlines a proven treatment that has helped thousands heal and many others feel better - in as fast as 90 days. Drawing on her own personal experience as well as her work consulting with thousands of patients, Hashimoto´s Protocol offers a practical pathway for healing and reversing the autoimmune damage at the root of the disease. The first step is a quick-start two-week detox that includes foods to eat and inflammatory foods to avoid, advice on supplements to support the liver, and an adrenal recovery plan. Next, listeners create a personalized plan with foods, supplements, and other lifestyle interventions tailored to their bodies´ own unique Hashimoto´s triggers, which they can identify using self-tests included in the book. Hashimoto´s Protocol also features original recipes. Grounded in the latest science, Hashimoto´s Protocol is the first book to offer a proven protocol by an acknowledged 1. Language: English. Narrator: Erin Bennett. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/harp/005858/bk_harp_005858_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Forensic Mental Health Consulting in Family Law...
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Forensic Mental Health Consulting in Family Law:Part of the Problem or Part of the Solution?

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 18.07.2019
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Centrum für Sie
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(26,02 € / 100 g)

Centrum für Sie. Für die Nährstoffbedürfnisse von Frauen! Hochwertige Nährstoffkombination speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen Mit lebenswichtigen B-Vitaminen Calcium wird zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötig Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei Folsäure hat eine Funktion bei der Zellteilung Gluten- und Lactosefrei Inhaltsstoffe: Calciumhydrogenphosphat, Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Füllstoff (E 460, E 468), Vitamin C, Maltodextrin, modifizierte Speisestärke, Vitamin E, Nicotinsäureamid, Eisen-(II)-fumarat, Füllstoff (E 464, E 1200), Calcium-D-pantothenat, Zinkoxid, Mangansulfat, Emulgator (E 470b), Trennmittel (E 551, E 553b), Stärke, Riboflavin, Gelatine, Vitamin B6, Thiamin, pflanzliches Öl, beta-Carotin, Kupfersulfat, Saccharose, Vitamin A, Glucosesirup, Folsäure, Chrom-(III)-Chlorid, Natriummolybdat, Kaliumjodid, Natriumselenat, Biotin, Antioxidationsmittel (E 321), Vitamin K1, Vitamin D3, Vitamin B12, Farbstoff (E 171, E 120, E 133). Allergene und sonstige besondere Eigenschaften: Laktosefrei. Glutenfrei. Nährstoffangabe, Pro empfohlene Tagesdosis (1 Tabletten) , % des Referenzwertes pro empfohlene Tagesdosis (1 Tabletten) . Energie, - , - . Fett, - , - . davon: Gesättigte Fettsäuren, - , - . Kohlenhydrate, - , - . Ballaststoffe, - , - . Eiweiß, - , - . Salz, - , - . VITAMIN Biotin, 62,5 μg , 125% . Folsäure, 300 μg , 150% . Niacin, 16 mg , 100% . Vitamin A, 667 μg , 83,38% . Vitamin B12, 3 μg , 120% . Vitamin B6, 1,75 mg , 125% . Vitamin C, 120 mg , 150% . Vitamin D, 5 μg , 100% . Vitamin E, 16 mg , 133,33% . Vitamin K, 24,5 μg , 32,67% . Thiamin, 1,32 mg , 120% . Riboflavin, 2,1 mg , 150% . MINERALSTOFF Calcium, 320 mg , 40% . Chrom, 40 μg , 100% . Eisen, 5 mg , 35,71% . Jod, 100 μg , 66,67% . Kupfer, 500 μg , 50% . Magnesium, 100 mg , 26,67% . Mangan, 2 mg , 100% . Molybdän, 50 μg , 100% . Phosphor , 105 mg , - . Selen, 30 μg , 54,55% . Zink, 5 mg , 50% . ANDERE Pantothenat, 7,5 mg , - . Verzehrempfehlung: 1 Tabletten Anwendung: 1 Caplette/Tag mit Flüssigkeit einnehmen. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Anbieter: Nu3.de
Stand: 01.11.2016
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Centrum für Ihn
13,49 € *
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(33,72 € / 100 g)

Centrum für Ihn. Optimale Nährstoffversorgung für Männer! Mit allen wichtigen B-Vitaminen Vitamin B6 und B12 tragen zu einer normale Funktion des Nervensystems bei Magnesium und Vitamin D tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei Hochwertige Nährstoffkombination speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Männern Gluten- und Lactosefrei Inhaltsstoffe: Calciumhydrogenphosphat, Magnesiumoxid, Calciumcarbonat, Füllstoff (E 460, E 468), Vitamin C, modifizierte Stärke, Nicotinsäureamid, Vitamin E, Maltodextrin, Eisen-(II)-fumarat, Füllstoff (E 464, E 1200), Calcium-D-pantothenat, Zinkoxid, Mangansulfat, Emulgator (E 470b), Stärke, Trennmittel (E 551, E 553b), Gelatine, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, beta-Carotin, pflanzliches Öl, Kupfersulfat, Saccharose, Vitamin A, Glucosesirup, Folsäure, Chrom-(III)-Chlorid, Natriummolybdat, Kaliumjodid, Natriumselenat, Biotin, Antioxidationsmittel (E 321), Vitamin K1, Vitamin D3, Vitamin B12, Farbstoff (E 171, E 132). Allergene und sonstige besondere Eigenschaften: Laktosefrei. Glutenfrei. Nährstoffangabe, Pro empfohlene Tagesdosis (1 Tabletten) , % des Referenzwertes pro empfohlene Tagesdosis (1 Tabletten) . Energie, - , - . Fett, - , - . davon: Gesättigte Fettsäuren, - , - . Kohlenhydrate, - , - . Ballaststoffe, - , - . Eiweiß, - , - . Salz, - , - . VITAMIN Folsäure, 200 μg , 100% . Niacin, 20 mg , 125% . Vitamin A, 800 μg , 100% . Vitamin B12, 3 μg , 120% . Vitamin B6, 2,1 mg , 150% . Vitamin C, 120 mg , 150% . Vitamin D, 5 μg , 100% . Vitamin E, 18 mg , 150% . Vitamin K, 30 μg , 40% . Thiamin, 1,6 mg , 145,45% . Riboflavin, 2,1 mg , 150% . Biotin, 62,5 μg , 125% . MINERALSTOFF Calcium, 200 mg , 25% . Eisen, 3,75 mg , 26,79% . Jod, 100 μg , 66,67% . Kupfer, 500 μg , 50% . Magnesium, 120 mg , 32% . Mangan, 2 mg , 100% . Molybdän, 50 μg , 100% . Selen, 30 μg , 54,55% . Zink, 5 mg , 50% . Phosphor , 105 mg , - . ANDERE Pantothenat, 7,5 mg , - . Verzehrempfehlung: 1 Tabletten Anwendung: 1 Tablette pro Tag mit Flüssigkeit einnehmen. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Anbieter: Nu3.de
Stand: 01.11.2016
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Centrum für Sie
23,99 € *
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(24,98 € / 100 g)

Centrum für Sie. Für die Nährstoffbedürfnisse von Frauen! Hochwertige Nährstoffkombination speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen Mit lebenswichtigen B-Vitaminen Calcium wird zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötig Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei Folsäure hat eine Funktion bei der Zellteilung Gluten- und Lactosefrei Inhaltsstoffe: Calciumhydrogenphosphat, Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Füllstoff (E 460, E 468), Vitamin C, Maltodextrin, modifizierte Stärke, Vitamin E, Nicotinsäureamid, Eisen-(II)-fumarat, Füllstoff (E 464, E 1200), Calcium-D-pantothenat, Zinkoxid, Mangansulfat, Emulgator (E 470b), Trennmittel (E 551, E 553b), Stärke, Riboflavin, Gelatine, Vitamin B6, Thiamin, pflanzliches Öl, beta-Carotin, Kupfersulfat, Saccharose, Vitamin A, Glucosesirup, Folsäure, Chrom-(III)-Chlorid, Natriummolybdat, Kaliumjodid, Natriumselenat, Biotin, Antioxidationsmittel (E 321), Vitamin K1, Vitamin D3, Vitamin B12, Farbstoff (E 171, E 120, E 133). Allergene und sonstige besondere Eigenschaften: Laktosefrei. Glutenfrei. Nährstoffangabe, Pro empfohlene Tagesdosis (1 Tabletten) , % des Referenzwertes pro empfohlene Tagesdosis (1 Tabletten) . Energie, - , - . Fett, - , - . davon: Gesättigte Fettsäuren, - , - . Kohlenhydrate, - , - . Ballaststoffe, - , - . Eiweiß, - , - . Salz, - , - . VITAMIN Biotin, 62,5 μg , 125% . Folsäure, 300 μg , 150% . Niacin, 16 mg , 100% . Vitamin A, 667 μg , 83,38% . Vitamin B12, 3 μg , 120% . Vitamin B6, 1,75 mg , 125% . Vitamin C, 120 mg , 150% . Vitamin D, 5 μg , 100% . Vitamin E, 16 mg , 133,33% . Vitamin K, 24,5 μg , 32,67% . Thiamin, 1,32 mg , 120% . Riboflavin, 2,1 mg , 150% . MINERALSTOFF Calcium, 320 mg , 40% . Chrom, 40 μg , 100% . Eisen, 5 mg , 35,71% . Jod, 100 μg , 66,67% . Kupfer, 500 μg , 50% . Magnesium, 100 mg , 26,67% . Mangan, 2 mg , 100% . Molybdän, 50 μg , 100% . Phosphor , 105 mg , - . Selen, 30 μg , 54,55% . Zink, 5 mg , 50% . ANDERE Pantothenat, 7,5 mg , - . Verzehrempfehlung: 1 Tabletten Anwendung: 1 Caplette/Tag mit Flüssigkeit einnehmen. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Anbieter: Nu3.de
Stand: 01.11.2016
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Centrum für Ihn
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen für Männer. Centrum für Ihn wurde an die Nährstoffbedürfnisse von Männern angepasst und leistet einen wertvollen Beitrag an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, um die Ernährung von Männern optimal zu ergänzen. Auf Grund des höheren Energieverbrauchs gibt es bei Männern besondere Anforderungen an die Nährstoff-Versorgung. Besonders die B-Vitamine und Magnesium sind wichtig für die Erhaltung der Körperfunktion von Männern. Die B-Vitamine sind notwendig, den Energiestoffwechsel zu unterstützen. Magnesium ist wichtig für die Muskelfunktion. Centrum für Ihn enthält darüber hinaus weitere wichtige sorgfältig aufeinander abgestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Diese Nährstoffe unterstützen den Funktionsablauf unseres Körpers und sind wie Kohlenhydrate, Fette und Proteine (Eiweiße) Bestandteile unserer Lebensmittel, allerdings in sehr viel kleineren Mengen. Diese Nährstoffe sind nicht durch andere Stoffe zu ersetzen und müssen deshalb dem Körper regelmäßig mit der Nahrung zugeführt werden. Ein erhöhter Bedarf kann immer wieder auftreten; zumeist sind mehrere Nährstoffe zugleich betroffen. Besonders gilt dies für Kinder, Jugendliche, ältere Menschen und Sportler. Auch bei Erwachsenen, die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, sich häufig von Fast Food ernähren, Diäten einhalten oder Schlankheitskuren machen, kann ein erhöhter Bedarf bestehen. Allgemein gilt: Je unausgewogener die Nahrungsaufnahme ist, desto schwieriger ist es, genügend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente aufzunehmen. Vitamine sind unentbehrliche, chemisch sehr unterschiedliche Verbindungen. Sie dienen als Reglersubstanzen im gesamten Stoffwechselgeschehen. Sie sind notwendig für die Funktion von Nerven, Knochen, Zellen und Blutzellen. Vitamine sind in fast allen Lebensmitteln in unterschiedlicher Menge enthalten, hauptsächlich jedoch in frischem Obst und Gemüse. Zu den Mineralstoffen gehören Calcium, Phosphor, Magnesium, Natrium, Chlorid und Kalium. Insgesamt liegt der Bestand bei etwa 5 % des Körpergewichts. Sie erfüllen wichtige Aufgaben als Bau- und Reglerstoffe in den Knochen und im Bindegewebe. Außerdem wirken sie als Aktivatoren oder Bestandteile von Enzymen (= Proteine, die die Reaktionen im Körper beschleunigen), Hormonen und roten Blutkörperchen. Einige sind an der Aufrechterhaltung der Gewebespannung beteiligt oder sind für die Funktion der Nervenwichtig. Die Gesamtmenge aller im Körper vorhandenen Spurenelemente ergibt nur etwa 10g. Trotz der geringen Mengen (Spuren) sind die Spurenelemente Eisen, Jod, Zink, Mangan, Kupfer, Selen, Chrom und Molybdän lebensnotwendig: Wertvolle Tipps für Centrum für Ihn Capletten zur täglichen Ergänzung Ihrer Nahrung Sollten Sie 1x täglich einnehmen Gluten- und lactosefrei Mit Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen Leicht zu schlucken durch die Beschichtung Bei Bedarf in zwei Hälften zerteilen Bei Raumtemperatur trocken aufbewahren Centrum - mit Sicherheit von guter Qualität Centrum unterzieht sich regelmäßigen Qualitätskontrollen. Das Produkt und seine Inhaltsstoffe, aber auch der gesamte Herstellungsprozess werden streng überwacht. Der guten Centrum Qualität können Sie vertrauen! Centrum gibt es ausschließlich beim Spezialisten – in Ihrer Apotheke. Zutatenliste Calciumhydrogenphosphat, Magnesiumoxid, Calciumcarbonat, Füllstoffe E 460, E 468; Vitamin C, modifizierte Stärke, Nicotinsäureamid, Vitamin E, Maltodextrin, Eisen-II-fumarat, Füllstoffe E 464, 1200; Calcium-D-Pantothenat, Zinkoxid, Mangansulfat, Emulgator E 470b , Stärke, Trennmittel E 551, E 553b; Gelatine, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Beta-Carotin, pflanzliches Öl, Kupfersulfat, Saccharose, Vitamin A, Glukosesirup, Folsäure, Chrom-III-chlorid, Natriummolybdat, Kaliumjodid, Natriumselenat, Biotin, Vitamin K1, Vitamin D3, Vitamin B12, Farbstoffe: E 171, E 132. Zusammensetzung pro Tablette (% der empfohlenen Tagesdosis)* Nährwerte: pro Tablette (% der empfohlenen Tagesdosis)* Vitamin A (RE) (25 % als Beta-Carotin) 800 μg 100 % Vitamin E (α-TE) 18 mg 150 % Vitamin C 120 mg 150 % Vitamin K 30 μg 40 % Vitamin B1 1,6 mg 145 % Vitamin B2 2,1 mg 150 % Vitamin B6 2,1 mg 150 % Vitamin B12 3 μg 120 % Vitamin D 5 μg 100 % Biotin 62,5 μg 125 % Folsäure 200 μg 100 % Niacin (NE) 20 mg 125 % Pantothensäure 7,5 mg 125 %

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Stand: 13.07.2019
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